Yulaflı Bisküvi Kalori Değeri

Yulaflı Bisküvi Kalori

Yulaflı Bisküvi Kalori, Yulaflı bisküvi folik asit, B grubu vitaminleri, fosfor, potasyum ve lif bakımından zengin bir içeriğe sahip olan atıştırmalık yiyeceklerden biridir. Yağ oranı oldukça fazla olduğu için tüketim miktarı dikkatli ayarlanmalıdır.İki tane yulaflı bisküvi iki dilim ekmek ve iki tatlı kaşığı yağ ile eş değerdedir. 1 adet yulaflı bisküvi yaklaşık 37 kalori içerir. Yulaflı bisküvi karbonhidratlardan oluşan bir bisküvi türüdür. Karbonhidratlar vücut tarafından kolaylıkla yakıldığı için enerji kaynağı olarak kullanılmaktadır. Vücuda alınan karbonhidratlar aşırı bir şekilde alındığında vücutta birikmeye başlar ve ihtiyaç durumunda enerji kaynağı olarak vücut tarafından kullanılır.

Yulaflı bisküvi diğer karbonhidrat kaynaklarına nispeten diyet için daha uygun bir bisküvi türüdür. Kilo kontrolü için diyet yapan kişiler diyet listesine hergün olmasa da birkaç gün ara ile bir ufak boy yulaflı bisküvi eklerse kilo ile alakalı bir sorun yaşamaz. Ancak makarna ve ekmek tarzı karbonhidrat yönünden zengin gıdaların fazla tüketilmemesi gerekmektedir.

Yulaf diyabet hastalığı dikkat eden kişilerin listesinde de mutlaka bulunması gereken bir besin kaynağıdır. Çünkü yulaf sodyum ve şeker oranı düşük olan bir tahıldır. Kan şekerini düzenleyici etkisi vardır.

Son Güncelleme : 09.04.2021 14:30:58

Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar

Uzm. Derya peltek - 09.04.2021 14:30:58

Yulaflı Bisküvi Kalori ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Yulaf Unu

Yulaf unu, çok faydalıdır. Yulaf strese iyi geliyor. Her dem genç kalmak, günün yorgun temposunu yorulmadan yaşamak istiyorsanız yulaflı yiyecekler yemelisiniz. Çinliler yulafın zindelik verici özelliklerini binlerce yıl önce keşfetmişler. Antik Rom...

Yulaf Samanı Kürü

Yulaf Samanı Kürü; alternatif tıp olarak belirtilen bitkisel tedaviler ile hiç bir yan etkisi olmadan ve gönül rahatlığı ile hazırlanan bitkisel körler son zamanlarda kullanımı giderek yayılmaktadır. Yulaf samanı körü de aynı şekilde bir çok rahatsız...

Yulaf Kepeği

Yulaf kepeği, buğdaygiller ailesine ait, otsu bir bitki türüdür. İçeriğinde çözülebilir lifler bulunur. Çözünebilir lifler sağlık için oldukça faydalıdır. Kan şekerini düzenleyici, kolesterolü düşürücü, mide ve bağırsağı aktif şekilde çalıştırıcı etk...

Yulaf Besin Değerleri

Yulaf Besin Değerleri, bol miktarda nişastalı olan taneleri için yetiştirilen salkım biçiminde dağınık başaklara sahip bir tarım bitkisidir. Saplarının uçlarında bulunan başakların her biri iki veya üç tohum barındırmaktadır. Yulaf beyaz, sarı, si...

Yulaf Kepekli Tarifler

Yulaf Kepekli Tarifler, Yulafla günümüzde bir çok tuzlu, tatlı tarzı pasta ve kurabiyeler yapılmaktadır. Hemen hemen her bayanın yapabileceği ve oldukça kolay tarifler olmaktadır. Hem yulaf kullanıldığı için çok kilo yapmayan hemde lezzeti ile baş dö...

Yulaf Ezmeli Kek

Yulaf Ezmeli Kek: Yulaf ezmeli kek hem hafif ve doyurucu hem de oldukça lezzetli bir kek tarifi olduğu için sık sık yaptığım ve çocuklarımın da çok severek yediği bir kek tarifidir. Özellikle de misafir geleceği zaman kolaylıkla hazırlayıp sunabi...

Yulaflı Yumurta

Yulaflı yumurta, Yumurta her insanın günlük tüketmesi gereken bir besin olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Yumurtanın içerisinde bulunan yüksek protein olması sebebi ile çocukların ve özellikle sporcuların düzenli bir şekilde tüketmelerinde çok ...

Yulaflı Kek

Yulaflı kek, zayıflamak adına unu, yağı ve şekeri kısmak için tercih edebileceğiniz bir kek türüdür. Diyete girenler için yasaklar listesin de kek, pasta, börek ve benzeri şeylerin olduğunu hepimiz biliriz. İnsanın canı kek çeker ve tatlı bir şey...

Yulaf Tohumu

Yulaf tohumu, ülkemiz şartlarında uygun üretim maliyeti ve bol ürün verimi ile giderek genişleyen yulaf yetiştiriciliği sektörünün en önemli aşamalarından birisidir. Yulaf tohumu seçiminde yerli malı ürünleri kullanmakta yarar vardır. Hem sunduğu ava...

Yulaflı Tatlılar

Yulaflı tatlılar: Yulaf karbonhidrat ve protein açısından çok zengin bir besindir. Kış aylarında yulafla güne başlamak enerji depolama açısından çok iyi olabilir. İçerisin de bol miktarda lif vardır. İçerisinde bulunan zengin mineral ve vitaminler sa...

Yulaf Ekmeği

Yulaf Ekmeği : Yulaf ekmeği, protein ve karbonhidratlar açısından oldukça zengin olup insana enerji sağlar. Bu nedenle kış aylarında tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Yulaf ekmeği tüketimi insanları hastalıklardan korur. Bol miktarda lif içerir. Bu y...

Yulaf Ezmeli Kurabiye

Yulaf Ezmeli Kurabiye, Tamamen meyvelerden yapıldığı için son derece düşük kalorili ve çok lezzetli bir kurabiye çeşididir. Sevdiklerinize ve özellikle çocuklarınıza sağlıklı, güvenle verebileceğiniz atıştırmalıklar sunmak isterseniz size bu tarifi d...

Yulaflı Bisküvi Kalori

Yulaflı Bisküvi Kalori Yorumları