Yulaflı kuru üzümlü kurabiye nasıl yapılır?

Yulaflı kuru üzümlü kurabiyeler, lif kaynağı yulaf ve doğal tatlandırıcı kuru üzümün birleşimiyle hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık alternatifi sunuyor. Pratik tarifi ve besin değeriyle günlük öğünlerinize sağlıklı bir dokunuş katıyor.

22 Ekim 2025
Yulaflı kuru üzümlü kurabiye, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunmaktadır. Yulaf, lif açısından zengin bir tahıl olmasının yanı sıra, vücut için gerekli olan birçok besin maddesini de içermektedir. Kuru üzüm ise doğal bir tatlandırıcı olmasının yanı sıra, antioksidan özellikleri ile de bilinir. Bu makalede, yulaflı kuru üzümlü kurabiyenin nasıl yapılacağına dair detaylı bir tarif verilecektir.

Malzemeler


Kurabiye hazırlamak için gerekli olan malzemeler aşağıda listelenmiştir:
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı un (isteğe bağlı olarak tam buğday unu kullanılabilir)
  • 1/2 su bardağı esmer şeker
  • 1/2 su bardağı sıvı yağ (zeytinyağı veya ayçiçek yağı tercih edilebilir)
  • 1/2 su bardağı kuru üzüm
  • 1 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı vanilin
  • Bir tutam tuz

Hazırlık Aşamaları


Yulaflı kuru üzümlü kurabiyenin hazırlanışı, basit ve hızlı bir şekilde gerçekleştirilebilir. Aşağıda adım adım tarif verilmiştir:
  • Adım 1: Fırını 180 dereceye (350 Fahrenheit) önceden ısıtın.
  • Adım 2: Geniş bir karıştırma kabında, sıvı yağ ve esmer şekeri birleştirin. Karışım krema kıvamına gelene kadar çırpın.
  • Adım 3: Yumurtayı ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
  • Adım 4: Ayrı bir kapta un, yulaf ezmesi, kabartma tozu, vanilin ve tuzu karıştırın. Kuru malzemeleri sıvı karışıma ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Adım 5: Kuru üzümleri ekleyin ve karışımı spatula ile nazikçe harmanlayın.
  • Adım 6: Karışımdan küçük parçalar alarak, yağlı kağıt serili fırın tepsisine aralıklı olarak yerleştirin.
  • Adım 7: Önceden ısıtılmış fırında, yaklaşık 15-20 dakika kadar, kurabiyelerin kenarları altın rengi alana kadar pişirin.
  • Adım 8: Fırından çıkan kurabiyeleri, tepside birkaç dakika soğumaya bırakın, ardından bir tel raf üzerine alın.

Besin Değeri


Yulaflı kuru üzümlü kurabiyeler, sağlıklı bir atıştırmalık olarak birçok besin değeri sunmaktadır. Yulaf, lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olurken, kuru üzüm de enerji verici özellikleri ile dikkat çekmektedir. Bu kurabiyeler, dengeli bir atıştırmalık olarak kahvaltıda veya çay saatlerinde tercih edilebilir.

Sonuç

Yulaflı kuru üzümlü kurabiye, hem yapımı kolay hem de sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunmaktadır. Tarifinde kullanılan malzemeler, kişisel tercihlere göre değiştirilebilir. Örneğin, kuru üzüm yerine fındık, ceviz veya çikolata parçaları eklenerek farklı lezzetler elde edilebilir. Bu kurabiyeleri, ailenizle ve arkadaşlarınızla paylaşarak hem sağlıklı beslenme alışkanlıklarını destekleyebilir hem de keyifli anlar yaşayabilirsiniz.

Ek olarak, yulaflı kuru üzümlü kurabiyeler, buzdolabında saklandığında birkaç gün taze kalabilir. İçerisine ekleyeceğiniz farklı malzemelerle, her seferinde yeni bir tat denemek mümkündür. Bu tarif, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyenler için harika bir başlangıç noktasıdır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak ister misiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Şekersiz Yulaflı Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri
Şekersiz Yulaflı Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri
Yulaflı Pasta Tarifi ve Malzemeleri
Yulaflı Pasta Tarifi ve Malzemeleri
Yulaflı Süt Tarifi ve Malzemeleri
Yulaflı Süt Tarifi ve Malzemeleri
Yulaflı Bisküvi Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Yulaflı Bisküvi Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri
Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri